痤疮出现应该如何做护理措施?

来源：郑州肤康时间：2020-04-27 17:01 健康热线：188-3817-1163

　　痤疮是主要是青春期因新陈代谢出现的一种皮肤病，又叫痤疮、粉刺、黑头，主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关，且可能会留下痘坑痘印，那痤疮出现应该如何做护理措施？下面是郑州肤康皮肤病青春痘科对这个问题做的内容介绍。

　　肤康青春痘科指出：

　　1、不要用手挤痘痘，大家本身是知道不能去挤的，但还是忍不住手吧。如果挤了痘痘只会造成发炎，脸上留下疤子，让你变成丑八怪。如果你还是心痒痒，建议找一些用来挤压的玩具，让你的手闲不下来。

　　2、痤疮患者洁面的时候要使用无油的产品，包含油分的洁面产品会让痘痘恶化、滋生痘痘。同时，如果使用温和的泡沫型洁面好，因为泡沫型的可以减少手部与肌肤的接触，同时泡沫型的分子比较小，更容易进入毛孔清洁污垢。

　　3、少吃点色素沉淀多的东西，比如在长痘痘的时候饮食就清淡一些少吃点酱油，以免痘痘的颜色会加重，这样很不好看还很可能在痘痘消掉之后那里的皮肤的肤色会重一些。饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　4、睡眠充足，睡得不好油脂会分泌得更多，因而痘痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠要够，保持充足的睡眠时间。每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。

　　5、护肤品要选择清爽型的，太过滋润会对肌肤造成负担，让痘痘更加严重。当然，痘痘肌肤也不能一味的控油，也要注意补水。

　　郑州肤康皮肤病医院温馨提示：痤疮对外在形象影响大，建议及早到正规的皮肤专科医院就诊，被套、床单、枕头、洗浴毛巾等要时常保持清洁，平时也要尽量少吃一些辛辣油腻的食物，特别是在青春期很容易就冒痘痘，还有不要熬夜。

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